Целлюлит. То, что мы считаем целлюлитом, - совсем не целлюлит. Целлюлит — это проблема только полных людей

Как ни странно, более 95% женщин европейского типа состоят в дружном сообществе обладателей целлюлита в большей или меньшей степени. Эта грустная статистика касается не только женщин «в возрасте», но и девочек от четырнадцати лет.

Как образуется целлюлит?

Он развивается в подкожной клетчатке. Жировые клетки (адипоциты) в подкожном слое образуют отдельные группы - адипоцитные дольки, имеющие овальную форму, при рассмотрении в совокупности напоминающие соты.

Основная функция подкожной клетчатки - смягчение ударов и защита внутренних органов от воздействия окружающей среды, связь кожи с внутренними органами человека. При нормальной работе поверхностных и глубоких сосудистых сплетений, продукты жизнедеятельности клеток подкожной клетчатки выносятся потоком лимфы и крови через поры в клеточных мембранах.

При нарушении тока отходы жизнедеятельности не выводятся, вследствие чего происходит кальцинирование клеток и увеличение их размеров, т.к. жировая клетка продолжает поглощать жир и не высвобождает его при необходимости. Параллельно с процессом гипертрофии жировых клеток идет процесс увеличения плотности соединительно-тканных перегородок, которые в конечном итоге обволакивают группы адипоцитов, практически полностью перекрывая поток крови и лимфы.

При целлюлите подкожные жировые клетки, не находя себе места из-за увеличившегося объема волокон соединительно-тканных перегородок, вытягиваются вверх и оказывают давление на дерму. В результате на поверхности эпидермиса образуются бугры, похожие на апельсиновую корочку.

Женщины, в отличие от мужчин, имеют более высокий процент жира в "проблемных" зонах - бедрах, руках. Это происходит в результате дисбаланса альфа- и бета- рецепторов (активация альфа- рецепторов адипоцитов приводит к накоплению жира, бета - к высвобождению).

Чем же так опасен целлюлит?

Последние исследования показали, что целлюлит (изменение структуры подкожной ткани) в конечном итоге ведет к серьезным нарушениям подкожного кровообращения.

Помните, что малоактивный и сидячий образ жизни может неблагоприятно отразиться как на кровообращении, так и на состоянии венозной и лимфатической систем. Ведь вены и лимфатические сосуды используют сокращение мышц для перемещения венозной крови и лимфы.

• Основной причиной возникновения целлюлита в затылочной области и на шее являются застойные явления, вызванные воспалением мышц позвоночника и иными болезнями, причиной которых является постоянное напряжение или повышенные нагрузки мышц шеи.
• Целлюлит на предплечье чаще всего возникает у женщин пожилого возраста. Причиной является общее нарушение венозного кровообращения.
• Целлюлит на передней части бёдер заслуживает особого внимания. Этой форме свойственны более твердые уплотнения подкожной клетчатки, вызванные слишком интенсивными и «быстрыми» нагрузками на мышцы бедра, что угнетает кровообращение и приводит к застою жидкости.

К группе риска относятся женщины, у которых есть проблемы с позвоночником, особенно в поясничном отделе. Это опасно тем, что начинают формироваться застойные явления, ухудшается кровоток, что влечет за собой образование целлюлита и гинекологических заболеваний.

Позвоночник - основа нашей красоты, а также индикатор нашего здоровья. Боли в спине не возникают и не исчезают сами по себе. У женщин с проблемами в области поясницы чаще возникают различные гинекологические болезни из-за застойных явлений.

Как же бороться с целлюлитом?

Если у вас появился целлюлит, то сначала стоит проверить, все ли в порядке с позвоночником. Обследование может сделать только квалифицированный доктор. Если он выявил наличие проблем в позвоночнике, то необходимо их устранить путем курса мануальной терапии. И только после этого можно приступать к антицеллюлитному массажу и косметологическим процедурам.

Самым лучшим способом борьбы с целлюлитом является антицеллюлитный массаж, совмещенный со специально-разработанными косметологическими процедурами. В настоящее время пользуются большим успехом такие процедуры, как "обертывание водорослями" и программа "плоский живот" .

Процедура «обертование водорослями» поможет потерять лишние сантиметры в проблемных зонах и похудеть на 1-2 размера. Кроме того, будут устранены неприятные целлюлитные отложения, повысится тонус кожи и улучшится ее фактура. Вы заметите, как уже после первых процедур нормализуются крово- и лимфотоки, укрепятся сосуды, что в свою очередь позволит организму лучше выводить токсины и продукты метаболизма.

А программа «плоский живот» за короткие сроки поможет уменьшить жировые отложения в проблемных зонах. Вы сразу почувствуете, что живот, ягодицы и внутренняя часть бедер становятся более упругими. Эта программа позволяет нормализовать работу кишечника, без чего невозможно бороться с целлюлитом и дряблостью кожи.

При борьбе с целлюлитом очень эффективна гирудотерапия — известный с древних времен метод. По сей день он остается одним из популярнейших и надежных способов борьбы с лишними сантиметрами. Гирудотерапия не имеет аналогов среди современных методов лечения. Это вызвано особыми свойствами пиявочного секрета, который оказывает благотворное влияние на организм с помощью биологически активных веществ естественного происхождения, впрыскиваемых пиявкой в кровь пациента.

Пиявка является превосходным средством для лечения целого ряда заболеваний, так как не вносит в кровоток веществ, обладающих побочными действиями. Врач ставит пиявки на крестцовую область, в результате чего улучшаются обменные процессы, усиливается кровоток, улучшается насыщение тканей кислородом и питательными веществами, убираются застойные явления, улучшается иммунитет .

Но, используя эти средства, не стоит забывать и про физические упражнения. Достаточно потратить 15 минут на небольшую тренировку утром, а затем в течение дня сделать простую разминку для тела. И тогда целлюлит точно отступит!

Как выяснилось, целлюлит - это острое воспаление подкожно-жировой клетчатки, которое вызывается микробами, стрептококками или стафилококками, которые, попадая в подкожно-жировую клетчатку, вызывают воспаление и формируют гнойные массы. Настоящий целлюлит лечат антибиотиками.

А то, что мы обычно называем целлюлитом, на самом деле называется гиноидной липодистрофией . Что же это за болезнь такая? Давайте разберемся.

В здоровой коже находятся жировые клетки, которые могут существенно изменяться в объеме. Между собой эти клетки связаны коллагеновыми волокнами, именно они у здорового человека делают подкожно-жировую клетчатку ровной и упругой. В случае гиноидной липодистрофии эти клетки настолько увеличиваются в объеме, что рвут коллагеновые связи и нарушают кровообращение. В результате чего в подкожно-жировой клетчатке образуются комочки - локальные уплотнения жировой ткани, которые и называются гиноидной липодистрофией. Внешне кожа становится похожа на апельсиновую корку.

Развитие этого недуга происходит постепенно. Жиры, поступающие из пищеварительной системы или синтезированные печенью, с током крови разносятся по нашему организму в так называемые жировые депо (бедра, ягодицы, живот, руки...). Под действием женских половых гормонов, жиров в таких депо может складываться большое количество. Когда их количество достигает какого-то уровня, они блокируют поступление крови по кровеносным сосудам, перекрывая нормальный кровоток. Доставка крови нарушается, а вместе с ней и веществ, которые стимулируют образование коллагена, тех самых волокон, которые делают нашу жировую клетчатку ровной и упругой. Так и возникает гиноидная липодистрофия, которую мы, ошибочно, называем целлюлитом.

Причины возникновения гиноидной липодистрофии

• Гормональный сбой. Эстрогены (женские половые гормоны) способствуют развитию спазма периферических мелких сосудов, в результате чего образуется отек в подкожно-жировой клетчатке.
• Наследственность. В зависимости от конституции тела, мы имеем склонность к накоплению разных типов тканей.
• Пониженная функция щитовидной железы. Также способствует развитию спазма периферических мелких сосудов.
• Нарушение функций поджелудочной железы. Увеличение выделяемого инсулина приводит к увеличению размеров жировых клеток, к росту жировой ткани и нарушению ее питания.
• Гиподинамия. От недостаточной физической нагрузки страдают сердечно-сосудистая система, понятно, что это способствует нарушению кровообращения и как следствие развитию липодистрофии.
• Стрессы. Во время стрессов в кровь поступает большое количество адреналина и норадреналина, прямым действием которых является спазм периферических сосудов.
• Избыточный вес. От избытка жировой ткани страдает сердечно-сосудистая система и нарушается кровообращение.
• Варикозная болезнь. Является пусковым звеном для развития дистрофических изменений в жировых тканях.
• Неправильное питание. Нарушение синтеза коллагена в основном обусловлено дефицитом белка в питании, который содержится в мясе, рыбе и молочных продуктах. Поэтому исключать их из своего питания нельзя.

Теперь, когда мы знаем, что такое липодистрофия, как она развивается и по каким причинам, становится понятно, что никакие антицеллюлитные кремы, гели и прочие препараты не способны победить то, что мы называем целлюлитом. Так как болезнь развивается изнутри, то до тех пор, пока не устранены факторы, ее вызывающие, апельсиновая корка будет оставаться на месте.

Для многих будет странно узнать, что целлюлит не только несет вред организму человека, но и помогает ему. Как бы странно это не звучало, но это действительно так.

Важно понимать, что целлюлит появляется не только у мужчин и женщин, вес которых перевалил за пределы нормы, но и у молодых стройных парней и девушек. Причинами его появления может стать целый ряд факторов:

Банальный малоподвижный образ жизни;

Неправильный режим питания и несбалансированное питание;

Алкоголь и никотин;

Стрессы;

Генетическая предрасположенность;

Экология.

Каждая из этих причин в отдельности, а тем более их комплексное воздействие на организм, может привести к появлению целлюлита. Бороться с этой проблемой можно. Самое простое – это записаться на LPG антицеллюлитный массаж в Подольске , а также начать борьбу с причинами появления «апельсиновой корки».

В чем польза целлюлита

Исследования пользы целлюлита проводили ученые из Оксфорда, которые работают в центре диабета, эндокринологии и метаболизма. В результате исследований, они пришли к выводу, что «апельсиновая корка» в области бедер защищает от сахарного диабета, болезней сосудов и ишемии. Такая защитная функция выполняется за счет активного поглощения жирных кислот жировой тканью. Также эта ткань улучшает синтез женских половых гормонов – эстрогенов. Доказано, что чем больше эстрогенов в крови у женщины, тем она привлекательнее. Конечно, нельзя забывать, что целлюлит портит внешний вид девушки, но, возможно, понимание его пользы уменьшит количество депрессий, которые возникают у столкнувшихся с проблемой целлюлита.

На этом польза «апельсиновой корки» заканчивается.

В чем вред целлюлита для здоровья

Варикоз и сбои в работе нервных клеток. С такой проблемой сталкиваются люди, у которых возникают застои в межклеточном и внутриклеточном пространствах. Чаще всего это происходит из-за нарушений кровообращения и микроцеркуляции в организме. Проблемы микроцеркуляции влекут за собой развитие варикоза и затруднение работы рецепторов нервных клеток.

Снижение иммунитета . Стоит отметить, что застой крови в сосудах приводит к воспалениям, которые существенно снижают иммунитет.

Вреда организму от «апельсиновой корки» значительно больше, чем пользы, поэтому борьбу с ним необходимо начинать при первых его появлениях. Ведь на начальных этапах вылечить его значительно проще. Существует множество способов борьбы с целлюлитом, тут и всевозможные растяжки (стретчинг, йога и др.), и массажи, и крема, и занятия в тренажерном зале. Выбирайте что вам больше по душе.

Некоторые специалисты действительно называют целлюлит заболеванием под страшным словом липосклероз. Однако большинство врачей сходятся во мнении, что целлюлит следует относить ко вторичным половым признакам и его появление у женщин обусловлено гормоном эстрогеном. Другими словами, иметь целлюлит — это нормально и естественно для женщин, хоть эстетически это не самая приятная штука.

Миф № 2: Целлюлит — возрастное явление

Нет, с возрастом риск заиметь целлюлит не растет и не падает. Можно заметить« апельсиновую корку» в 15 лет или в 55. Риск несколько возрастает, если девушка ведет нездоровый образ жизни. Доказана взаимосвязь появления целлюлита с курением и дефицитом движения, но не более того.

Миф № 3: Целлюлит бывает только у полных

Фотографии звезд — идеальное доказательство того, что целлюлиту покорны не только все возрасты, но и все фигуры. Даже модели с идеальными пропорциями и весом имеют целлюлит.

Миф № 4: Диета поможет избавиться от целлюлита

Нет, увы. Даже полностью исключив из питания жирные, соленые, острые и мучные продукты. Забыв о газировке и сладком, ты значительно улучшишь состояние кожи, но полностью от целлюлита не избавишься.

Популярное

Миф № 4: Антицеллюлитный массаж — вот спасение

Массаж действительно эффективен: улучшается кровообращение, устраняется застой лимфы, и кожа после него выглядит более гладкой. Но эффект этот довольно кратковременный, и если ты прошла курс процедур, а потом вернулась к привычному образу жизни, целлюлит не замедлит вернуться. Так что или делать массаж на постоянной основе, или успокоиться и оставить все, как есть. Повторим: полностью и навсегда избавиться от целлюлита невозможно.

Миф № 5: Появление целлюлита можно предотвратить

Даже если ты с 15 лет будешь ежедневно заниматься спортом, правильно питаться, следить за весом и выполнять все рекомендации косметологов, при наличии генетической предрасположенности к целлюлиту его не избежать. Другое дело, что на подтянутом спортивном теле целлюлит будет заметен гораздо меньше.

Миф № 6: Антицеллюлитные кремы: вот что поможет

Увы. Чисто визуально кремы могут улучшить ситуацию: делая кожу более гладкой и ухоженной, они оптически сокращают целлюлит. Но реального уменьшения эффекта апельсиновой корки с помощью кремов не достичь.

Миф № 7: Целлюлит — это отек, надо меньше пить

Ровно наоборот. Чем больше чистой воды ты пьешь — тем лучше циркулирует кровь и лимфа, тем меньше застойных явлений в тканях, тем меньше заметен целлюлит. Обрати внимание: чистой воды. Газировки. соки, кофе, чай — не в счет.

Миф № 8: Гормональная контрацепция усугубляет проблему

Вовсе нет. Современные средства предохранения содержат столь незначительную дозу гормонов, что никакого влияния на целлюлит она не оказывает.

Миф № 9: От целлюлита спасет липосакция

Липосакция уберет жировые отложения, но не изменит структуру тканей. Более того, при возникновении осложнений после операции целлюлит может даже стать заметнее.

Миф № 10: Все дело в наследственности

Не совсем. Какие-то особенности обмена веществ и строения тканей, конечно, наследуются, но если у твоей мамы нет целлюлита, это не гарантирует тебе его отсутствие, равно как если мама и бабушка имеют выраженный целлюлит, это не обрекает тебя на пожизненную борьбу с ним.

Считает ли тибетская медицина целлюлит заболеванием или проблемой для здоровья? Таит ли он опасность или это просто эстетический недостаток? Есть ли способы помочь в этом неприятном деле? Почему он есть даже у худых? И правда ли, что раньше не было такой проблемы, что все от неправильного питания и плохой экологии?

Марина, Калуга

Евгения ГОРЯЕВА, врач клиники тибетской медицины «Наран», член Международной ассоциации врачей тибетской медицины, Москва:

– Целлюлит – это воспаление подкожной жировой клетчатки. Причиной появления целлюлита, с точки зрения тибетской медицины, является холод в организме, который приводит к возмущению Слизи, одного из трех жизненных начал по концепции тибетской медицины. Существенным фактором возмущения Слизи является регулярное переохлаждение организма из-за ношения слишком легкой (тесной) одежды не по сезону, пребывания в сыром холодном помещении, появление этого заболевания провоцируют неправильное питание (большое количество животных и малое количество растительных жиров, обилие углеводов, минимум овощей, фруктов и витаминов), неправильный образ жизни (гиподинамия, курение, алкоголь, стрессы). Все эти факторы приводят к нарушению кровообращения, следствием чего является разрастание соединительной ткани. Скопления жира, воды и продуктов метаболизма не выводятся из жировой клетки, а остаются внутри, блокируя отток крови в кровеносных сосудах и лимфе. Целлюлит на последней стадии своего развития будет большой проблемой для здоровья. Тибетская медицина считает, что целлюлит нужно лечить в комплексе.

10 врагов целлюлита

1. Овсянка на завтрак. Содержит клетчатку, которая борется с жировыми отложениями, и антиоксиданты.

2. Фасоль и бобы – кальций, способствующий расщеплению жиров, и калий, который борется с застоем жидкости в организме.

3. Орехи – витамин Е (витамин красоты), улучшающий кровообращение; мононенасыщенные жиры, помогающие сжигать жир.

4. Ягоды – витамин С и антиоксиданты, укрепляющие кожу.

5. Ананасы, бананы, цитрусовые – помогают бороться с застоем жидкости, восстанавливают коллагеновые волокна, содержат витамин С, который очень важен для производства коллагена, биофлавоноиды, укрепляющие капилляры и улучшающие кровообращение.

6. Сухофрукты (чернослив, инжир, курага) – способствуют регулированию водно-солевого обмена.

7. Лук – сера, нейтрализующая свободные радикалы, витамины С и Е, защищающие клеточные перегородки.

8. Кисломолочные продукты – источник кальция и сопряженной линолевой кислоты, ускоряющих потерю веса.

9. Жирная рыба – много антицеллюлитных белков и минеральных веществ, регулирующих водный баланс и укрепляющих кровеносные сосуды.

10. Постная говядина – источник сопряженной линолевой кислоты и белков, борющихся с застаиванием в организме жидкости и способствующих сжиганию жира.

К тому же

Пейте не менее 2 литров жидкости в день (простую кипяченую или минеральную воду без газа, травяные чаи, особенно с легким мочегонным эффектом).

Откажитесь от кофе, черного чая, алкоголя, сладкой газировки, никотина, жареной, жирной, соленой пищи, от пищи, содержащей консерванты и красители, зашлаковывающие организм.

Сочетайте такой рацион с умеренными физическими нагрузками – и целлюлит отступит.

Народные средства

Втирать в проблемные зоны тела смесь любого растительного масла с имбирным порошком. Картофель можно использовать в качестве материала для обертываний или компрессов.

Антицеллюлитным действием обладают хвощ, майоран, плющ, душица, шалфей, лаванда, розмарин. Эти травы используются для ванн.

Маска из натуральной белой глины, морской капусты, а также крутого настоя петрушки.

Овсянка как скраб: овсяные хлопья измельчить и смешать с небольшим количеством растительного масла.

Это интересно

Концепция тибетской медицины

«У кого есть здоровье, у того есть надежда.юУ кого есть надежда, у того есть все».

Тибетская пословица

Мы осознаем наши цели и задачи, связанные со стремлением помогать людям.

Мы опираемся на буддийскую концепцию сострадания, на культуру своего народа.

Мы воспринимаем пациента как близкого человека, нуждающегося в помощи независимо от возраста, социального статуса, национального признака и вероисповедания.

Мы убеждены, что наша искренняя мотивация сострадания и любви согреет и исцелит души и тела тех, кто в этом нуждается.